- La paralysie du sommeil combine des mécanismes physiologiques et des perceptions d’oppression vécues en pleine conscience.
- En islam, elle peut être associée aux djinns, au mauvais œil, à la sorcellerie ou à une faiblesse de la protection spirituelle.
- Le stress, le manque de sommeil, la position dorsale et les troubles Ă©motionnels favorisent son apparition.
- La roqya, la récitation du Coran, les invocations et la purification du foyer sont des moyens essentiels de protection et de guérison.
Table des matières
- La paralysie du sommeil islam : qu’est-ce que c’est ?
- Causes de la Paralysie du Sommeil Islam
- Manifestations et SymptĂ´mes
- Comment Se Protéger de la Paralysie du Sommeil Islam ?
- Paralysie du sommeil islam: Mon expérience avec la roqya
- TĂ©moignages et Cas RĂ©els
- Prévention
- Conclusion
- Questions fréquentes
- Références
Temps de lecture: 9 minutes
Vous vous réveillez en pleine nuit, conscient mais totalement paralysé, avec une sensation d’étouffement et une présence oppressante autour de vous ? Cette expérience troublante, connue sous le nom de paralysie du sommeil (sleep paralysis), s’accompagne souvent d’une peur intense (fear) et de sensations proches du cauchemar (nightmare). Elle touche de nombreuses personnes à travers le monde et, dans de nombreuses cultures — y compris dans le cadre islamique — elle est interprétée comme une interaction avec le monde invisible, notamment les djinns (jinn), à la lumière du Coran (Qur’an).
Dans un contexte islamique, il existe en effet des appréhensions particulières concernant le rôle du monde invisible et des djinns, tandis que la science moderne y voit un trouble de transition entre le sommeil et l’éveil. Est-ce une simple anomalie physiologique ou une manifestation spirituelle ? Peut-elle être causée par le mauvais œil, la sorcellerie, ou un manque de protection spirituelle ?
Dans cet article, nous examinerons les origines de la paralysie du sommeil islam, ses symptômes, et nous discuterons des remèdes spirituels appropriés pouvant être utilisés pour s’en protéger efficacement et retrouver un sommeil paisible.
S’agit-il d’une attaque spirituelle ou d’un trouble du sommeil ? Découvrons ensemble ce que disent le Coran et la Sunna…
La paralysie du sommeil islam : qu’est-ce que c’est ?
La paralysie du sommeil islam est un phénomène qui combine l’esprit et le corps. Cette condition est généralement observable lorsqu’un individu est sur le point de s’endormir ou se réveille.
đź“Ś Les principaux symptĂ´mes incluent :
- Incapacité de bouger malgré une conscience éveillée.
- Sensation d’étouffement ou de poids sur la poitrine.
- Hallucinations visuelles et auditives, souvent effrayantes.
- Sentiment de présence malveillante dans la chambre.
La perception de la paralysie du sommeil dans différentes cultures
Dans plusieurs cultures, ce phĂ©nomène est attribuĂ© Ă des esprits malĂ©fiques, des fantĂ´mes ou des dĂ©mons venant tourmenter les dormeurs. En Occident, on parle parfois de la “Vieille Sorcière”, un ĂŞtre malĂ©fique qui s’assoit sur la poitrine des victimes.
La vision de l’Islam sur la paralysie du sommeil : entre science et spiritualitĂ©
L’Islam reconnaît l’existence du monde invisible (al-ghayb), où coexistent les djinns et les humains. La paralysie du sommeil peut ainsi être perçue comme une attaque spirituelle nécessitant une protection renforcée à travers le Coran et la Sunna.
Causes de la Paralysie du Sommeil Islam
Le rĂ´le des djinns et des forces invisibles
L’Islam enseigne que les djinns, tout comme les humains, peuvent être bons ou mauvais. Certains cherchent à effrayer ou à tourmenter les hommes. La paralysie du sommeil peut être un moyen de nuisance des djinns shayatin pour semer la peur et troubler la tranquillité des croyants.
📖 Référence au verset du Coran décrivant la diversité des djinns en termes de croyance et de comportement :
“Parmi nous, il y a des musulmans et des injustes. Ceux qui se sont soumis (Ă Allah), ce sont eux qui ont cherchĂ© la droiture. Et quant aux injustes, ils formeront le combustible de l’Enfer.”
Sourate Al-Jinn (72:14-15)
L’influence du mauvais Ĺ“il et de la jalousie
Le mauvais œil (hasad) peut affaiblir la protection spirituelle d’une personne, la rendant plus vulnérable aux attaques des djinns. Il est donc essentiel de pratiquer les invocations de protection et de se prémunir contre la jalousie.
Les péchés et les transgressions comme causes potentielles
L’Islam enseigne que la négligence dans la foi, l’éloignement de la prière et la désobéissance à Allah peuvent ouvrir des portes aux influences négatives.
đź“Ś Les comportements Ă risque incluent :
- Oublier de dire “Bismillah” avant d’entrer chez soi ou avant de dormir.
- Écouter des musiques occultes ou regarder des films d’horreur avant le coucher.
- Laisser entrer des pratiques de sorcellerie dans son environnement.
Les interprétations des savants musulmans sur ce phénomène
Certains savants considèrent la paralysie du sommeil comme un trouble physiologique, tandis que d’autres y voient une forme d’attaque spirituelle nécessitant une protection renforcée. Dans les deux cas, la roqya et les invocations restent essentielles.
Manifestations et SymptĂ´mes
📌 Les sensations les plus rapportées par les victimes :
- Une pression intense sur la poitrine, comme si quelqu’un était assis dessus.
- L’incapacité de bouger malgré un esprit pleinement conscient.
- Des hallucinations effrayantes : silhouettes noires, visages démoniaques, murmures.
- Une peur intense et soudaine, parfois accompagnée d’une sensation de suffocation.
Comment Se Protéger de la Paralysie du Sommeil Islam ?
1. La Roqya : une protection essentielle
La roqya char3iya consiste en la récitation de versets coraniques spécifiques pour se protéger des influences maléfiques.
📌 Versets recommandés :
- Sourate Al-Fatiha (1)
- Ayat Al-Kursi (Coran 2:255)
- Sourates Al-Falaq, An-Nas et Al-Ikhlas (113-114-112)
2. Les invocations protectrices
🔹 Avant de dormir :
đź“– “Bismika Allahoumma amoutou wa ahya” (En Ton nom, Ă´ Allah, je meurs et je vis). (SahĂ®h al-BukhârĂ® (6324))
🔹 En cas de paralysie du sommeil :
📖 Réciter Ayat al-Kursi intérieurement jusqu’à ce que le phénomène cesse.
3. Les pratiques de purification
- Faire les ablutions avant de dormir.
- Lire du Coran régulièrement dans la maison.
- Diffuser du musc noir ou de l’encens (sidr, costus indien).
4. L’importance de renforcer sa foi
- Multiplier les prières et les actes de bienfaisance.
- Maintenir une relation constante avec Allah.
- S’éloigner des sources de corruption (haram, mauvais entourage).
5. Conseils pour un sommeil sain
- Éviter les repas lourds et l’excès de caféine avant le coucher.
- Garder une chambre propre et aérée.
- Dormir sur le côté droit, comme recommandé par le Prophète ﷺ.
Paralysie du sommeil islam: Mon expérience avec la roqya
Au fil des années, j’ai accompagné de nombreuses personnes victimes de paralysie du sommeil, et dans certains cas, les symptômes dépassaient largement le cadre médical. L’un des témoignages les plus troublants fut celui de Karim, 34 ans, qui se réveillait chaque nuit immobilisé, oppressé, sentant une présence écrasante sur sa poitrine. Il lui arrivait même d’apercevoir une silhouette sombre dans sa chambre. Malgré plusieurs consultations médicales, aucune explication rationnelle ne fut trouvée. Après un diagnostic approfondi, il s’est avéré que sa maison avait été souillée par des pratiques occultes de l’ancien propriétaire.
Une autre patiente, Nadia, 26 ans, souffrait d’attaques nocturnes similaires, et ce, depuis qu’elle avait emménagé dans un lieu chargé spirituellement. En appliquant une roqya char3iya quotidienne, la récitation d’Ayat Al-Kursi et la diffusion de sourate Al-Baqara dans sa maison, elle a vu une nette amélioration jusqu’à la disparition totale du phénomène.
Ce que j’ai appris à travers ces cas, c’est que la paralysie du sommeil peut être une attaque des djinns shayatin, surtout si elle s’accompagne de visions effrayantes ou d’un sentiment d’étranglement. Mais la bonne nouvelle, c’est que les protections islamiques sont infaillibles. Si vous vivez ce genre d’expérience, ne paniquez pas, ne restez pas passif. Appliquez la roqya, purifiez votre environnement et renforcez votre foi en Allah. La paralysie du sommeil ne peut résister à une pratique religieuse rigoureuse et à une connexion sincère avec notre Créateur.
TĂ©moignages et Cas RĂ©els
💬 “Pendant des mois, je ressentais une présence effrayante la nuit. Après une roqya et une amélioration de ma pratique religieuse, tout a cessé.” – Ahmed, 32 ans.
💬 “Je faisais des cauchemars où j’étais paralysée. J’ai commencé à réciter Ayat al-Kursi chaque soir, et cela a disparu.” – Fatima, 28 ans.
Prévention
- 🔹 Invocations avant de dormir : dire “Bismillah” avant d’entrer dans son lit.
- 🔹 Protection de la maison : diffuser du Coran (sourate Al-Baqara) régulièrement.
- 🔹 Éviter les péchés : éloigner la musique illicite, la sorcellerie et les distractions malsaines.
- 🔹 Adopter un mode de vie conforme à l’Islam : privilégier un environnement pur et apaisant.
Conclusion
La paralysie du sommeil islam peut être une expérience terrifiante, mais elle ne doit pas être une fatalité. Grâce aux enseignements de l’Islam, aux invocations protectrices et à une vie pieuse, il est possible de s’en prémunir et de retrouver un sommeil paisible.
Questions fréquentes
La paralysie du sommeil peut ĂŞtre causĂ©e par le stress, un manque de sommeil, un trouble du sommeil (comme l’insomnie), une position de sommeil sur le dos, ou une perturbation du cycle de sommeil. Certaines croyances l’associent Ă des influences spirituelles ou occultes.
Dans certaines traditions, la paralysie du sommeil est perçue comme une attaque spirituelle impliquant des djinns ou des entités négatives. En Islam, elle est parfois liée à un mauvais œil, une sorcellerie ou une présence maléfique perturbant le sommeil.
Il est recommandĂ© de rĂ©citer Ayat al-Kursi (2:255) avant de dormir, ainsi que les sourates Al-Falaq (113), An-Nas (114) et Al-Ikhlas (112). Dire u0022Bismillahu0022 et faire des invocations de protection comme u0022A’udhu billahi min ash-shaytan ir-rajimu0022 aide aussi.
Récitez des versets du Coran avant de dormir, faites des ablutions, priez régulièrement et dormez sur le côté droit. Évitez les sources de stress et gardez une maison spirituellement propre en écoutant du Coran, notamment la sourate Al-Baqarah.
Références
- Rahoui, A. & Sekkal, S. & Boucif, H.. (2019). Entre rêves, réalité, délire. La paralysie du sommeil : à propos d’un cas. French Journal of Psychiatry. Pages S151-S152, ISSN 2590-2415, https://doi.org/10.1016/j.fjpsy.2019.10.420.
- Cheyne, J.A. Sleep Paralysis and the Structure of Waking-Nightmare Hallucinations. Dreaming 13, 163–179 (2003). https://doi.org/10.1023/A:1025373412722 .
- Dahlitz M, Parkes JD. Sleep paralysis. Lancet. 1993 Feb 13;341(8842):406-7. doi: 10.1016/0140-6736(93)92992-3. PMID: 8094172.
🕊️ Note : Les informations présentées s’appuient sur des sources pédagogiques et des études publiées dans le domaine de la spiritualité et de la culture islamique. Elles sont partagées à des fins éducatives et documentaires, et ne constituent ni une prescription, ni un avis médical ou religieux personnalisé.
