Paralysie du sommeil causes

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Paralysie du sommeil causes aussi étrange qu’angoissante. Vous ouvrez les yeux. Vous êtes conscient. Mais votre corps reste bloqué. Impossible de bouger un seul muscle. Un souffle étranglé, des ombres dans un coin de la pièce, une sensation étouffante… Certains croient à un rêve. D’autres sentent une présence.

Est-ce un simple trouble du sommeil ou le signe d’un dérèglement plus profond ? Votre position dans le lit peut-elle y contribuer ? Le stress, le manque de repos ou un deuil peuvent-ils déclencher cette paralysie ? Des troubles comme la narcolepsie ou l’apnée la favorisent-ils ? Peut-il y avoir un lien avec votre âge, votre hérédité ou votre hygiène de vie ? Et si, derrière ces symptômes, quelque chose d’invisible agissait aussi ?

Après plus de 20 ans de roqya et d’écoute, j’ai accompagné de nombreuses personnes frappées par cette épreuve. Ensemble, découvrons les vraies causes de la paralysie du sommeil, aussi bien physiologiques que spirituelles, pour mieux la comprendre… et surtout y faire face.

Compréhension physiologique du phénomène

Intrusion du sommeil paradoxal pendant l’éveil

L’état de paralysie du sommeil survient souvent lors d’un réveil incomplet. Votre cerveau s’éveille, mais votre corps reste en sommeil profond — en particulier le stade REM (Rapid Eye Movement), aussi appelé « sommeil paradoxal ». Dans ce stade, l’activité cérébrale est intense, presque identique à l’éveil, mais le corps est immobile pour éviter les mouvements pendant les rêves.

Lors d’une paralysie, ce mécanisme s’enraye. Vous êtes conscient, mais piégé dans un corps qui ne répond plus.

Rôle de l’atonie musculaire et de la glycine

L’atonie musculaire est contrôlée par un neurotransmetteur : la glycine. Elle coupe temporairement la communication entre le cerveau et les muscles pendant le sommeil paradoxal. Un léger dysfonctionnement de ce système peut provoquer une désynchronisation, conduisant à une paralysie du sommeil.

Paralysie du sommeil causes courants

Manque de sommeil et hygiène perturbée

Un manque de sommeil réparateur est un facteur de paralysie du sommeil. Des horaires irréguliers, l’exposition tardive aux écrans ou le travail en horaires décalés entraînent un dérèglement des cycles du sommeil.

Stress, anxiété, dépression et traumatisme

Le stress chronique, les émotions non exprimées ou les traumatismes peuvent perturber les phases du sommeil. J’ai accompagné une sœur qui, après le décès brutal de son père, subissait des paralysies fréquentes. Le facteur émotionnel avait créé une brèche… exploitée ensuite sur le plan occulte.

Position de sommeil : dormir sur le dos

Dormir sur le dos augmente significativement le risque de paralysie du sommeil. Cette posture induit une pression sur la cage thoracique et peut dérégler certaines commandes nerveuses.

Changements de rythme de vie ou jet-lag

Voyager, veiller tard plusieurs nuits ou modifier brusquement ses horaires (jeûne, Ramadan, etc.) peut dérégler le rythme circadien — déclenchant ainsi des paralysies du sommeil.

Paralysie du sommeil causes associés

Narcolepsie

La narcolepsie est un trouble neurologique où l’individu entre rapidement dans le sommeil paradoxal, même en pleine journée. Cela augmente considérablement le risque de paralysie du sommeil répétée.

Apnée du sommeil et somnambulisme

L’apnée provoque des réveils brusques et désorganisés du sommeil profond. Pareillement, le somnambulisme perturbe l’alignement entre conscience et mouvement, terrain propice à la paralysie du sommeil.

Prédispositions et facteurs individuels

Antécédents familiaux

Des études suggèrent un facteur génétique dans les cas fréquents de paralysie du sommeil. Dans une famille que j’ai reçue, trois générations avaient eu ces épisodes, dus à une prédisposition neurologique et non à une influence occulte.

Adolescence et jeunes adultes : période de vulnérabilité

Les adolescents et jeunes adultes sont les plus exposés à la paralysie du sommeil. Cette phase critique cumule dérèglement hormonal, sommeil erratique et usage excessif d’écrans.

Paralysie du sommeil causes et Conséquences

Hallucinations (auditives, visuelles, sensorielles)

Le cerveau encore à moitié branché sur l’imaginaire du sommeil peut produire des hallucinations intenses : voix, chuchotements, bruits de pas, ombres inquiétantes… parfois perçues comme réelles.

Sensation de pression, d’étouffement, présence menaçante

Outre l’impossibilité de bouger, beaucoup ressentent une pression thoracique, une impression de suffoquer ou une présence oppressante… Ces signes sont fréquents dans la paralysie du sommeil et ses causes paranormales soupçonnées.

Différenciation médicale et culturelle

Opposition avec cauchemars, terreurs nocturnes, cataplexie

La paralysie du sommeil ne doit pas être confondue :

• Cauchemar : rêve désagréable sans immobilité corporelle.
• Terreur nocturne : réveil brusque sans souvenir.
• Cataplexie : perte soudaine de tonus musculaire durant l’éveil.

La paralysie du sommeil est unique par la conscience intacte combinée à l’impossibilité de bouger.

Explications culturelles (incube, djinn, chaytân)

Dans de nombreuses cultures, les causes de la paralysie du sommeil sont attribuées à des entités invisibles : « bou tani », djinns, ombres. En Islam, le Prophète ﷺ a évoqué l’action de Chaytân durant le sommeil.

🔹 Hadith authentique : « Lorsque l’un de vous dort, Satan attache trois nœuds à la nuque. » (Sahih Al-Boukhari n°1142)

Récapitulatif des causes principales de la paralysie du sommeil

Au cœur des études sur les causes de la paralysie du sommeil

Depuis deux décennies, j’accompagne des frères et sœurs touchés par ce phénomène. La paralysie du sommeil n’est pas qu’un trouble physique ; elle peut révéler une cause invisible, spirituelle.

Exemples vécus :

• Une jeune sœur de 19 ans paralysée chaque nuit avec sensation de souffle glacial : après roqya, les symptômes ont cessé en deux semaines.
• Un frère victime de paralysies après des rapports conjugaux : après lecture coranique ciblée, les attaques ont disparu.

Parfois, la paralysie du sommeil a une cause claire (sommeil perturbé, stress). D’autres fois, elle cache une influence plus subtile. Il est essentiel de discerner l’origine pour agir efficacement.

Conclusion : vers une meilleure gestion de la paralysie du sommeil

Comprendre la paralysie du sommeil et ses causes, c’est commencer à la surmonter. Voici des recommandations pratiques à suivre :

• 🟢 Dormez en état de pureté (ablutions).
• 🟢 Lisez Ayat al-Kursî avant de dormir.
• 🟢 Adoptez une position de sommeil sur le côté droit.
• 🟢 Évitez les écrans au moins 1h avant le coucher.
• 🟢 Respirez profondément dès les premiers signes d’immobilité.
• 🟢 Faites une roqya préventive avec :
  • Al-Fatiha
  • Al-Ikhlas
  • Al-Falaq
  • An-Nas (×3)
  • Fin de la sourate Al-Baqara (2:285-286)

🔹 Prophète ﷺ : « Celui qui lit Ayat al-Kursî avant de dormir sera protégé par un ange jusqu’au matin. » (Sahih Al-Boukhari)

Si les épisodes persistent ou s’accompagnent de signes étranges, consultez un praticien en roqya sérieux.

Qu’Allah vous accorde guérison, paix et protection. 🤲

FAQ – Paralysie du sommeil cause

Références

• GOODE GB. Sleep Paralysis. Arch Neurol. 1962;6(3):228–234. doi:10.1001/archneur.1962.00450210056006
• Cheyne, J.A. (2002), Situational factors affecting sleep paralysis and associated hallucinations: position and timing effects. Journal of Sleep Research, 11: 169-177. https://doi.org/10.1046/j.1365-2869.2002.00297.x