Table des matières
- 🔍 Qu’est-ce que la Roqya et pourquoi est-elle importante ?
- ⏰ Pourquoi le timing influence-t-il l’efficacité de la Roqya ?
- 🕋 À quel moment faire la roqya : les horaires les plus efficaces
- 🚫 À quel moment ne pas faire la roqya ?
- 📊 Tableau récapitulatif – À quel moment faire la roqya ?
- 🔄 Roqya quotidienne ou curative ?
- 📍 L’impact du bon moment : expériences vécues
- 🕌 Conditions spirituelles pour une Roqya vraiment efficace
- 🧭 Conseils pratiques issus du terrain
- FAQ – a quel moment faire la roqya
- Références
Temps de lecture: 9 minutes
À quel moment faire la roqya pour qu’elle porte réellement ses fruits ? Cette question revient souvent. Elle est légitime. Car une même roqya, récitée à deux instants différents, peut avoir un impact totalement opposé.
Imagine une sœur en pleurs, debout au cœur de la nuit. Sa poitrine est lourde, son souffle court. Elle entendait des bruits, venait de faire un cauchemar violent. Elle m’a appelé à 2 h du matin. Dans ce calme pesant, après quelques versets bien ciblés, sa voix a changé. Plus légère. Apaisée. La roqya, à ce moment précis, a agi avec force.
Car oui, le timing joue un rôle fondamental. Le matin, le cœur est plus pur. Avant le Maghrib, les attaques sont fréquentes. La nuit, l’âme est vulnérable. Et en cas de crise brutale, il faut réagir sans attendre.
Alors, à quel moment faire la roqya pour qu’elle soit vraiment efficace ? Quand l’éviter ? Et comment l’adapter selon votre situation ? Ce guide clair et pratique vous éclaire, étape par étape.
🔍 Qu’est-ce que la Roqya et pourquoi est-elle importante ?
La Roqya Char3iya (الرقية الشرعية) est une pratique islamique consistant à réciter des versets du Coran, des invocations prophétiques et des dou’as pour protéger ou soigner une personne touchée par un mal occulte, psychique ou physique.
Elle s’appuie uniquement sur des textes authentiques. Allah ﷻ dit :
« Et Nous faisons descendre du Coran, ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants… » (Sourate Al-Isra, 17:82)
Le Prophète ﷺ a également pratiqué la Roqya sur lui-même et sur d’autres. Ibn Abbas rapporte qu’il disait en cas de douleur :
« Ô Allah! Seigneur des gens, fais partir le mal. Donne la guérison, car Toi seul es le Guérisseur. Il n’y a de guérison que la Tienne, une guérison qui ne laisse aucune maladie. » (Sahih Muslim, n°2191)
La Roqya peut soulager, apaiser et même guérir, si elle est faite dans de bonnes conditions – le moment est l’un de ces facteurs cruciaux.
⏰ Pourquoi le timing influence-t-il l’efficacité de la Roqya ?
Le cœur humain n’est pas toujours dans le même état. Parfois il est distrait, parfois présent, parfois nivelé par les soucis du quotidien… Pour que la Roqya agisse pleinement, il faut que l’esprit soit réceptif et tourné vers Allah. Le moment favorise cette disposition intérieure.
L’expérience m’a appris qu’au bon moment, la Roqya entre comme une lumière dans le cœur. À l’inverse, durant des instants d’agitation ou d’impureté, son effet peut être faible, voire interrompu.
🕋 À quel moment faire la roqya : les horaires les plus efficaces
Certaines heures de la journée portent une bénédiction particulière. Voici celles que j’ai constatées comme les plus efficaces :
1. Après la prière du Fajr
Juste après le Fajr, le cœur est pur, l’atmosphère est paisible, et la bénédiction du jour commence à se répandre.
🌅 À cette heure, j’ai vu des cas de patients très tourmentés retrouver une paix rare. Certains disaient avoir dormi sans cauchemars pour la première fois depuis des mois.
2. Avant le Maghrib
Entre Asr et Maghrib, les shayatines deviennent plus agités. C’est souvent dans ce créneau que les troubles s’intensifient.
🟠 Faire la Roqya vers ce moment-là contribue à établir une barrière spirituelle. J’ai souvent reçu des appels de personnes ressentant des angoisses juste avant le coucher du soleil.
3. La nuit, juste avant de dormir
Dans le calme de la nuit, l’âme est plus introspective. Les attaques occultes aussi sont plus fréquentes pendant le sommeil.
🌙 Faire la Roqya le soir – après les ablutions, dans un lit propre, après le dhikr – est comme allumer une lumière dans l’obscurité invisible. C’est à ce moment que je propose souvent des lectures ciblées comme les versets contre la sorcellerie (Sourate Al-Falaq, An-Nass, Al-Baqara).
4. Lors d’une crise ou de symptômes intenses
Par crise, je parle de cauchemars récurrents, d’angoisses soudaines, de douleurs sans causes, de voix entendues ou d’insomnies subites.
🚨 Lorsqu’un mal occulte se manifeste, la Roqya doit être immédiate. Ne repoussez pas – même s’il est 3h du matin.
🚫 À quel moment ne pas faire la roqya ?
Tous les temps ne se valent pas. Voici deux situations où il est préférable d’éviter la Roqya :
- Pendant les distractions : télévision, téléphone, conversation, repas. Le manque de concentration réduit fortement l’impact de la Roqya.
- En état d’impureté majeure (janaba) : Il est interdit de réciter le Coran dans cet état. Il faut d’abord faire le ghusl complet.
📊 Tableau récapitulatif – À quel moment faire la roqya ?
| Moment | Pourquoi c’est recommandé ou non |
|---|---|
| Après Fajr | Moment de clarté spirituelle et début béni de la journée |
| Avant Maghrib | Heure sensible où les attaques augmentent, utile en prévention |
| Avant de dormir | Protection pendant le sommeil, esprit calme et concentré |
| En cas de crise | Réagir vite pour ne pas laisser le mal dominer |
| Pendant distractions | Manque de khouchou’, pas d’impact spirituel réel |
| En état de janaba | Interdit de réciter le Coran sans ghusl complet |
🔄 Roqya quotidienne ou curative ?
Roqya préventive (quotidienne)
Elle se fait régulièrement pour se protéger. C’est une hygiène spirituelle. Même sans symptômes, je recommande aux croyants de la faire chaque matin et soir, comme le Prophète ﷺ le faisait.
Roqya curative (intensive)
Elle est plus longue et plus ciblée. On la répète plusieurs fois par jour (souvent matin, après Asr, et nuit) si les signes sont présents : douleurs, blocages, changements d’humeur, etc.
💡 Exemple : Une patiente souffrant de blocages affectifs l’a faite 3 fois par jour pendant 21 jours. Elle a vu, avec le temps, ses rêves changer, son cœur s’apaiser, et une nette amélioration spirituelle.
📍 L’impact du bon moment : expériences vécues
En plus de vingt ans de pratique, j’ai vu un facteur souvent négligé changer les résultats d’une Roqya : le moment choisi. Quand on me demande à quel moment faire la roqya, je ne réponds jamais à la légère, car j’ai constaté, avec des dizaines de cas, combien cet élément influe sur l’efficacité.
Un frère souffrant de cauchemars récurrents n’avait aucun apaisement malgré des Roqyas régulières. Je lui ai conseillé de les faire après le Fajr et juste avant le Maghrib. En deux semaines, ses nuits se sont apaisées.
Une sœur, quant à elle, paralysée par une vision effrayante, a fait une Roqya ciblée à 3h du matin : les symptômes ont disparu sur-le-champ.
À l’inverse, j’ai vu des échecs dus à un mauvais timing : Roqya récitée entre deux notifications de téléphone, ou durant un repas. Le cœur n’était pas là, et la lumière du Coran ne pouvait pénétrer.
Voilà pourquoi connaître à quel moment faire la roqya ne relève pas du simple conseil. C’est une sagesse ancrée dans l’observation, l’expérience et la foi.
🕌 Conditions spirituelles pour une Roqya vraiment efficace
- Sincérité et confiance en Allah : La Roqya est une invocation, pas une formule mécanique.
- Éviter les péchés constants : Ils affaiblissent la protection spirituelle.
- Purification : Être en état de tahara, vêtements propres, lieu calme.
- Renforcement de la foi : Par le dhikr, la prière, le Coran.
✨ Je dis souvent : “Une Roqya faite sans foi, c’est comme souffler sur les braises. Avec foi, c’est comme éteindre un feu par l’eau.”
🧭 Conseils pratiques issus du terrain
- Commencer par deux rak’ât de prière surérogatoire (nafl).
- Enregistrer sa propre récitation et l’écouter en boucle.
- Ne pas attendre de résultat immédiat, garder la persistance.
- Tenir un carnet de suivi (ressentis, rêves, évolution).
- Ne jamais remplacer un traitement médical, mais le compléter.
🌿 Le Prophète ﷺ a dit :
« Il n’y a pas de mal à employer la roqya tant qu’elle ne contient rien d’associéisme (shirk). » (Sahih Al-Bukhari, n°5742)
➡️ La meilleure Roqya est celle faite avec foi, calme et un cœur sincère. Le timing booste son effet spirituel, mais c’est votre lien avec Allah qui en détermine l’impact.
FAQ – a quel moment faire la roqya
La roqya peut être pratiquée à tout moment, mais beaucoup la recommandent après les prières ou avant de dormir. Il est important d’être dans un état de pureté et de concentration pour en ressentir les bienfaits.
Parmi les signes possibles : cauchemars répétés, insomnie, fatigue inexpliquée, blocages ou comportement inhabituel. Ces signes peuvent aussi être médicaux, consulte un professionnel de santé en parallèle.
Oui, tu peux faire la roqya seul en récitant des versets comme Al-Fatiha, Ayat Al-Kursiy ou les trois dernières sourates. Il faut le faire avec foi, dans un endroit calme et propre.
Il n’y a pas de durée fixe. Une séance peut durer de quelques minutes à une heure. L’important est la régularité et la sincérité dans la lecture des versets et supplications.
Parfois, les effets sont rapides, parfois progressifs. L’efficacité dépend de la gravité du mal, de la foi de la personne et de la régularité des séances. Il faut être patient et persévérant.
Non, si tu utilises les bons versets du Coran et que tu restes dans les limites de l’islam. Il faut éviter les pratiques douteuses et toujours garder une bonne intention.
Pas forcément. La roqya peut être utilisée en prévention ou pour renforcer sa foi. Elle ne remplace pas un traitement médical, mais peut accompagner la guérison avec la volonté d’Allah.
Références
- Bou Salah, Z. (2021). Une présence discrète. Psychanalyse YETU, 48(2), 21-31. https://shs.cairn.info/revue-psychanalyse-yetu-2021-2-page-21?lang=fr.
- ALTERNATIVES FOR PSYCHOLOGICAL ILLNESS TREATMENT AND PREVENTION IN MALAYSIA FROM THE PERSPECTIVE OF SHARIAH . (2022). Malaysian Journal of Syariah and Law, 12(3), 633-651. https://doi.org/10.33102/mjsl.vol12no3.927
